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カイロプラクティックと「しみケア」 vol.2
女性のお肌の悩み№1は「シミ」だそうです。
男性からすると「しわ」「たるみ」「乾燥」かな?と素人の時は思っていました。
では、「できてしまったシミは、どうすれば良いのか?」について。
まずは、できてしまった「シミ」は早くお肌から追い出すことと、「黒くさせない」事が大切です。
「追い出す??」
と、思われた方もあるかも知れませんが、お肌は、通常28日で生まれからる(ターンオーバー)を繰り返しています。
ですから、お肌にできてしまった「シミ」もターンオーバーでだんだんと表面に持ち上げてきて、新しいお肌にするこ
とが大切なのです。
ですが、「加齢」や「生活習慣の乱れ」「栄養バランス」「ストレス」などなど、いろんな要素によって
ターンオーバーが遅れている方が多いのは確かなのです。
そうすると、「シミ」は、より濃く、根深いものになり、残りやすくなってしまうのです。
また、「シミ」はチロシンという物質がチロシナーゼ酵素によって酸化反応が進んでしまい、
黒褐色のメラニンになってしまい、周囲の方から目につく、また化粧品でも隠しにくい「シミ」に
なってしまいます。
また、酸化還元をして、「チロシン」を「メラニン」に変化させない事も大切な事になります。
とにかく、お肌の生まれ変わりの「ターンオーバー」を促進してあげて、シミをお肌から「追い出す」
というケアと、「黒いシミにしない」ケアが大切になります。
しかし、最近は「追い出す」為に、「過剰に角質を剥離」し「乾燥を引き起こす」化粧品も数多くありますので、
お肌に合った、正しい基礎化粧品を見付ける事が重要になります。
チェックポイント ☑お肌がカサカサ
☑化粧品の効果を実感しにくい
☑紫外線を浴びる事が多い
☑紫外線を意識するのは夏くらいから
☑同じ日傘を何年も使用している
綺麗なお肌には「ターンオーバー」がキーワードになりますが、それには「生活習慣」が大いに関係します。
また、歪んだ背骨や骨盤からは「女性ホルモンの分泌」にも影響が出ます。
まずは、自分自身の生活習慣と、鏡を見て自分の姿勢をチェックしてみましょう!!