淡路島/南あわじ市　カイロプラクティックで肩こり緩和！【カイロ・サロン やぶ】

暑い夏には、体を冷やすために冷たい物を飲んだり食べたりしますね。

それは、熱くなった体を冷やす為に必要なことです。

ですが、「必要以上に。。。」

とか、熱くも無いのに、「氷をかじってしまう」

そんな方も多いようです。

それも、「女性」に！！

何故なんでしょうか？

男性と女性の違いは、「出産」ができるからだかどうかです。

言葉によって嫌な気持ちになったかたはごめんなさい。

女性の体の大きな特徴として、子供を授かり、体内で育て、出産をし、そしてその後も育児をするという大きな働きをになう機能が備わっています。

その中の妊娠するために必要な事として、毎月の「生理」があります。

しかし、その毎月の生理時に、たくさんの血液を使って、その中でも「鉄分」を失ってしまいます。

その結果、「貧血」を起こしやすい状態となってしまいます。

貧血気味、めまいがしやすい、立ち眩みなどに身に覚えのある方に多いのが、「氷」を欲するという事なんです。

一概に、言い切る事はできませんが、体調管理のバロメーターにしてみてくださいね。

★おすすめ食材として

レバー・あさり・牡蠣・かつお・ひじき・大豆・小松菜・ほうれん草・切り干し大根・プルーンなどです。